구로구청

안녕하세요. 구로구보건소입니다.

구로구 보건소에서 6월 걷기 챌린지를 진행합니다!

이번 걷기 챌린지는 [6월 근육(6)늘리기]! 챌린지입니다.

6월달 걷기는 구로구 산림형 올레길 코스를 걸으며 진행됩니다!

산림형 코스를 걷다 만난 산스장(산+헬스장)에서 근력 운동도 하고

걷기로 유산소 운동도 해보세요!

자세한 미션 내용은 첨부된 카드뉴스와 아래 내용을 참고하시기 바랍니다.

1. 프로그램명: 6월 걷기 활성화 챌린지[6월 근6 늘리기 챌린지!]

2. 참여기간: 2022. 6. 11.(토) ~ 6.26.(일)

3. 참여대상 : 구로구민, 관내 직장인 누구나

4. 내 용 : 기간 내 미션 1, 2를 모두 달성하고 챌린지 인증 완료하기

 - 미션1

   • 구로구 산림형 올레길 코스를 걷다 산스장에서 운동하는 사진을 찰칵 찍어 보내주세요

    * 공원 안에 있는 체육시설 또는 운동공간(철봉, 배드민턴장 등)도 가능합니다.

 - 미션 2

   • 기간 내 150,000보(15만 보) 이상 걷고 인증하기

미션1과 2를 모두 완료 후 카카오톡채널[구로구보건소 신체활동으로 비만예방하기] 1:1 채팅으로 보내주세요!

자세한 내용은 카카오채널 ＇구로구보건소 신체활동으로 비만예방하기＇를 참고해 주세요!

↘ http://pf.kakao.com/_PxbxlzK

구로구 보건소는 구로구민의 걷기를 응원합니다!♡

문의 : 구로구 보건소 보건행정과 02-860-3229