구로구보건소와 구로구정신건강복지센터에서는 정신건강의 날(10월 10일)을 맞이하여 마음건강분야에 저명한 인사를 섭외하여 아래와 같이 강좌를 개최하고자 하오니 많은 참여 부탁드립니다.
◎ 일 정 : 2018. 10.11 (목) 10:00 ~ 12:00
◎ 장 소 : 구로구청 5층 대강당
◎ 대 상 : 구로구민 누구나
◎ 강 사 : 표진인 정신건강의학과 전문의
◎ 강의 주제 : 마음건강 콘서트 (내 인생의 동반자 스트레스 다스리기)
◎ 강의 내용
- 스트레스란 무엇인가
- 마음의 병이 발생하는 원인과 이에 따른 신체의 반응과 변화
- 치열한 경쟁사회와 복잡한 인간관계로 인한 스트레스 관리법
- 생활 속에서 받는 여러 스트레스 해소법과 마음 튼튼해지는 법
- 긴장과 스트레스를 해소하기 위한 이완법
◎ 접수방법 : 전화접수(☎861-2284~6), 당일 현장접수 가능
◎ 문 의 : 구로구보건소(정신건강복지센터) 담당자 김민주/최하나 ☎ 861-2284/860-2618
"구로구정신건강복지센터는 구민 곁에 있습니다."
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