모자보건 교육사업
- 홈
- 사업소개
- 지원사업
- 임신·출산지원
- 모자보건 교육사업
구로구 모자건강센터 6월 프로그램 일정표
| 대상 | 분류 | 프로그램명 | 일 시 | 장 소 | 내 용 |
|---|---|---|---|---|---|
| 임신 준비 |
심리 | 집단상담(난임) | 14일(월) 10:00~12:00 |
배움터1 (4층) |
그림검사(KFD -동적가족화)를 활용한 가족역동 및 자기이해 |
| 임 신 부 |
임신 출산 육아 |
출산준비교실 | 2일, 9일, 16일(수) ① 1주 10:30~11:30 ② 2~3주 10:00~12::00 |
배움터1 (4층) |
1주: 임신 출산에 대한 이해(비대면) 2주: 신생아 케어 및 실습 3주: 수유 준비 및 실습 |
| 토요 부부 출산준비교실 |
12일(토) 10:00~12:00 | 배움터1 (4층) |
출산 과정과 호흡법, 이완법 등 준비 신생아의 특성 및 목욕과 아기 싸기 실습 |
||
| 운동 | 맘핏 매트 운동 | 매주 (화, 목) 10:00~10:40 |
배움터2 (4층) |
임신부 매트 스트레칭과 순환 운동(유산소, 근력 등) | |
| 곧엄마 매트운동 | 매주 (수) 10:00~10:40 |
배움터2 (4층) |
후기 임신부 호흡운동과 매트 스트레칭 | ||
| 영양 | 임신부 영양교육 | 29(화) 30(수) 10:00~11:30 |
수다방 (3층) |
태아발달과 산모건강 연관성 및 식사구성안 , 24시간 섭취표 활용 1:1 영양상담 | |
| 임신부 요리교실 | 25(금) 10:00~11:30 |
조리실 (4층) |
임신부 필수 영양소 및 제철 식품을 이용한 건강한 한 끼!로 구성된 요리 | ||
| 심리 | 집단상담 | 14일(월) 14:00~16:00 |
배움터1 (4층) |
PITR(빗속의 사람 그림검사)활용하여 스트레스 이해 및 대처 |
|
| 산 모 |
임신 출산 육아 |
모유수유 클리닉 | 10(목), 21일(월) 10:00~11:00 |
오감발달실 (3층) |
모유수유 중 어려운 점 소그룹 심층상담 |
| 오감발달실 대관 | 매주 (수, 금) ①10:00~12:00 ②13:30~15:30 |
오감발달실 (3층) |
지역사회 육아 자조모임 활성화 위한 장소 대관 | ||
| 운동 | 맘핏 매트 운동 | 매주 (화, 목) 11:00~11:40 |
배움터2 (4층) |
산모 매트 스트레칭과 소도구 운동(유산소, 근력) | |
| 갓엄마 다이어트 | 매주 (화, 목) 13:30~14:10 |
배움터2 (4층) |
체형교정을 위한 고강도 유산소 운동 | ||
| 캥거루 근력운동 | 매주 (수) 11:00~11:40 |
배움터2 (4층) |
아기띠를 매고 아기와 함께하는 유산소 및 근력 운동 | ||
| 캥거루 라인댄스 | 매주 (금) ①10:00~10:40 ②1100~11:40 |
배움터2 (4층) |
아기띠를 매고 아기와 함께하는 다양한 라인댄스 교실 | ||
| 영양 | 건강 엄마 튼튼 아기 | 매주 (월, 목) ②13:30~15:00 |
수다방 (3층) |
산모 회복을 돕는 식사요령 및 제철음식 레시피, 아기 편식 소그룹 집중교육 | |
| 심리 | 공동육아 엄마모임 | 매주 월요일 (오전)10:00~12:00 (오후)14:00~16:00 |
오감 발달실 |
모자건강센터 방문 공동 육아 위한 엄마들의 자조모임 | |
| 집단상담 | 21일(월) 14:00~16:00 |
배움터1 (4층) |
PITR(빗속의 사람 그림검사)활용하여 스트레스 이해 및 대처 | ||
| 영 유 아 |
임신 출산 육아 |
그림책 놀이 | 14일(월) 11:00~11:50 |
배움터2 (4층) |
동화작가와 함께하는 자기주도 그림책 감상법, 다양한 놀이법과 팁 |
| 텀블키즈 | 8일, 15일, 22일(화) 1부 14:30~15:20 2부 15:30~16:20 |
오감 발달실(3층) |
1부: 2~5개월, 2부: 5~9개월 다양한 아기 마사지 방법들 |
||
| 토요 아빠랑 유리드믹스 |
28일(토) 1부 10:10~11:00 2부 11:10~12:00 |
배움터2 (4층) |
1부: 앉는 아기, 2부: 걷는 아기 아빠와 함께하는 오감발달 음악 놀이 |
||
| 운동 | 아기 방방 짐볼 운동 |
매주 (수), (금) 13:30~14:10 |
배움터2 (4층) |
영아의 대근육 발달을 위한 다양한 신체활동(짐볼 굴리기 등) | |
| 부 모 |
임신 출산 육아 |
영유아 응급처치교육 |
17일(목) 14:00~15:50 |
배움터1 (4층) |
영유아 심폐소생술, 기도폐쇄 및 상황별 응급처치, 영유아 구강 관리 교육 |
| 부모교육 | 7일(월) 10:00~12:00 |
배움터1 (4층) |
자녀에 성장에 따른 부모 역할과 양육 방법, 대화법 등 | ||
| 올바른 약물사용 | 25일(금) 14:00~15:00 |
배움터1 (4층) |
의약품의 올바른 사용과 부작용 시 대처법, 영유아의 특성과 약물관리 |
||
| 영양 | 이유식 영양교육 | 15(화) 10:00~11:30 |
배움터1 (4층) |
초기 이유식의 전반적인 교육, (6~7개월 이유식 조리 시연 및 영양 정보) | |
| 유아식 영양교육 | 17일(목) 10:00~11:30 |
배움터1 (4층) |
영양소별 이유식 구성과 제철 메뉴 성공적인 유아식 및 자기 주도 이유식 |
||
| 이유식 소그룹교육 | 8일(화), 9일(수), 11일(금) 13:30~15:30 |
수다방 (3층) |
8일(시작 전), 9일(초기), 11일(중기) 이유식 시기별 소그룹 집중교육 | ||
| 이유식 요리교실 | 22(화) 13:30~15:30 |
배움터2 (4층) |
제철재료로 쉽고 빠르게 만드는 영양만점 단계별 이유식 요리 | ||
| 유아식 요리교실 | 23(수) 10:00~11:30 |
배움터2 (4층) |
아이의 입맛 살리고 건강 채우는 핑거푸드 위주 유아식 요리 |
※ 위의 일정은 변경될 수 있습니다. 서울시임신출산정보센터 홈페이지를 참조해주세요.
장 소 : 구로구모자건강센터(경인로 318-15 3층, 4층)
수 강 료 : 무료
신청기간 : 매월 16일 ~ 선착순 온라인 접수
신청방법 : 서울시 임신출산정보센터(https://seoul-agi.seoul.go.kr/).
교육신청>보건소 교육신청
문 의 : 02-2620-7775
※주차공간이 협소하오니 대중교통 이용을 바랍니다.
- 버스 이용 시 경인중학교/개봉사거리 도보 2분
- 지하철 1호선 개봉역 도보 8분 소요