폭염
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폭염특보제도란?
여름철 무더위로 인해 사람들이 받는 열적 스트레스를 지수화한 열지수와 최고기온을 사용하여, 국민 건강 등에 미치는 영향 정도에 따라 주의보와 경보로 나누어 발표
운영기간
매년 6월 1일 ～ 9월 30일 (4개월간)
특보발표기준
폭염주의보
6월～9월에 일 최고기온 33℃ 이상이고, 일최고열지수(Heat Index) 32℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
폭염경보
6월～9월에 일 최고기온 35℃ 이상이고, 일최고열지수(Heat Index) 41℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
강조열지수(Heat Index) : 날씨에 따른 인간의 열적 스트레스를 기온과 습도의 함수로 표현한 식으로, 일최고열지수란 일중 열지수의 최고값을 의미
폭염특보 발령시 행동요령
사전준비사항
- 라디오나 TV의 무더위관련 기상상황에 매일 주목하세요.
- 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 두세요.
- 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고 본인과 가족의 열사병 등 증상을 체크하세요.
- 단수에 대비하여 생수를 준비하고 생활용수는 욕조에 미리 받아 두세요.
- 냉방기기 사용시는 실내ㆍ외 온도차를 5℃내외로 유지하여 냉방병을 예방하세요. (건강 실내 냉방온도는 26℃～28℃가 적당)
- 변압기의 점검으로 과부하에 사전 대비하세요.(특히, 오래된 공동주택은 각별히 주의)
- 창문에 커튼이나 천 등을 이용, 집안으로 들어오는 직사광선을 최대한 차단하세요.
- 차량의 장거리 운행계획이 있다면 도로의 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 검토하세요.
폭염주의보 발령시
- 야외활동을 자제하고 외출시 옷차림은 가볍게 하세요
- 카페인성 음료나 주류는 피하고 물을 많이 마시도록 하세요.
- 냉방이 안되는 실내는 햇볕을 차단하고 맞바람이 불도록 환기시키세요.
- 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 마세요.
- 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가세요.
- 탈수 등으로 소금을 섭취시에는 의사의 조언을 들으세요.
- 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 나타나면 가까운 의료기관에 문의하세요.
- 12시~오후 5시 사이에는 냉방이 가능한 건물에서 2시간 정도 머물도록 하세요.
폭염경보 발령시
- 12시~오후 5시 사이에는 야외활동을 금지하세요.
- 준비없이 물에 들어 가거나 갑자기 찬물로 사워를 하지 마세요.(심장마비 위험)
- 선풍기를 창문쪽으로 돌려 환기를 유도하세요. (선풍기를 장시간 연속 사용은 자제)
- 늦은 시간의 과다한 운동은 숙면을 방해하므로 자제하고 정신적 긴장감을 줄 수 있는 드라마 시청, 컴퓨터 게임 등을 삼가세요.
- 넉넉하고 가벼운 옷을 입어 자외선을 방지하고 노출부위는 썬크림 등 자외선 차단제 를 발라 피부를 보호하세요.
- 어린아이를 데리고 야외에 나갈 경우에는 두꺼운 담요나 옷으로 감싸지 마세요.
- 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 금지시키고 가족 및 친척ㆍ 이웃이 수시로 상태를 점검하세요.