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잇솔

잇솔모의 크기는 어금니 2개 반 정도가 적당합니다. 잇솔모는 가급적 중간 정도의 세기의 보통모가 좋습니다. 사용한 잇솔은 청결한 장소에서 서로 닿지 않게 건조한 상태로 보관해야 합니다. 잇솔의 교체시기는 2~3개월 정도이며, 잇솔모가 닳거나 벌어지면 바로 바꿔줘야 합니다.

왼쪽부터 잇솔을 쥐는 자세 , 닦을때의 자세 , 힘을 주는 방법

잇실(Dental Floss)

잇솔질에도 닦이지 않는 치아와 치아 사이를 청결하게 하고 완전한 프라그 제거를 위한 방법 입니다. 치과나 약국에서 구입합니다.

왼쪽부터 30cm 정도 잘라서 손가락에 감는다 , 다른 쪽 손가락에도 감는다 , 엄지와 인지를 사용해 실을 3cm정도 만든다.

왼쪽부터 치아와 치아 사이에 실을 넣는다 , 위,아래로 치아를 닦는다 , 마지막 치아도 닦는다.

※ 손가락으로 어려우면 "잇실을 잡아주는 기구(홀더)"를 사용하시면 도움이 됩니다.

잇실잡아주는 기구

잇실잡아주는 기구

치약

  • 반드시 불소나 자일리톨이 함유된 치약을 선택합니다.
  • 아이들이 좋아하는 색이나 향을 선택하는 것도 잇솔질을 친숙하게 하는 방법입니다.
  • 한번 사용양은 잇솔털이 있는 부분(잇솔머리)의 전체 크기의 머리의 2/3 정도가 적당합니다.

치약

  • 불소나 자일리톨이 함유된 제품을 선택합니다.
  • 충치예방에 중요한 것은 치아에 남은 음식물과 프라그를 제거하는 것입니다.
  • 이에 가장 좋은 것은 잇솔질이며 구강세정액은 그에 부가적인 기능을 할 뿐 잇솔질을 대신할 수 없습니다.

출처 : 충치예방연구회

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담당부서 : 의약과 의무팀   |   담당자 : 김명희 [Tel. : 02-860-2425]

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